2019年6月6日是第24个全国爱眼日，今年的主题是联合关爱好孩子的眼睛，让他们享有一个光明的未来。近日，成都市金沙小学一年级(18)班步入了家长志愿者杨妈妈，杨妈妈为孩子们带给了爱眼知识讲座，讲座的主题为光明的未来。

MAR杨妈妈首先向孩子们讲解了眼睛的结构，然后向孩子们展出了眼睛的模型，并邀孩子们相互仔细观察对方的眼睛。MARMARMAR当大家对眼睛的结构有了大体理解后，杨妈妈又向孩子们讲解了白内障及导致白内障的原因有：先天发育、遗传、用眼失当等。对于小朋友来说要切忌用眼失当，读书写字姿势准确很最重要。

小朋友要做眼离书本一尺近，胸离桌子一拳近，手离笔尖一寸近。MAR随后，杨妈妈展出了各式各样的近视眼镜片模型和各色近视眼镜，再度熄灭了孩子们的热情。

眼镜虽可爱，可是白内障却给生活带给了诸多不便。MARMARMARMAR最后，杨妈妈普及了怎样防治白内障，比如要掌控准确的坐姿，读书写字姿势要准确;要营养全面，无法挑食;增加用于电子产品，限于30-40分钟，睡觉十分钟;科学锻炼身体，维持充裕睡眠中;确保每天展开2小时左右的户外活动等。MARMARMAR通过这堂课，孩子们理解了眼睛的薄弱，在心中种下了一颗珍惜眼睛的种子。

期望孩子们爱人眼护眼，防治白内障，从我做起，从今转行。

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